La Terapia dei Colori
I colori si distinguono in primari, secondari ecomplementari: I colori primari della luce sono il rosso, il verde e il blu.
Combinando due colori primari si ottengono i colori secondari: il rosso e il verde generano il giallo, il rosso e il blu generano il viola, il blu e il verde l’azzurro. E’ un rapporto addittivo che si associa ad uno sottrattivo che definisce i colori complementari, come l’arancione complementare al blu, il viola al giallo, il rosso al verde.
I colori sono costituiti da onde elettromagnetiche con una loro frequenzaspecifica all’interno dello spettro della luce bianca.
Sono quindi una realtà fisica oggettiva che viene soggettivata dalla percezione che ognuno di noi ha di queste frequenze.
Il colore è energia e viene assorbita dal nostro organismo a vari livelli (fisico, chimico, psichico) e attraverso vari canali, non solo quello della vista: gli strati cutanei e la calotta cranica sono particolarmente ricettivi.
Le risposte del nostro corpo a tali sollecitazioni hanno carattere di specificità fisiologica, motoria, emotiva. Lo psicologoMax Luscher aveva postulato attraverso il suo test dei colori, un responso di carattere universale evocato dai colori e dai suoi significati psicologici.
Il colore può quindi essere utilizzato in psicoterapia per gli effetti che le sue frequenze produce a livello emotivo, ma come vedremo negli approfondimenti successivi, anche a livello fisiologico. Addentriamoci nella cromoterapia.
Il colore rosso
Simbologia
Il rosso da sempre simboleggia il sangue, ilcalore, l’energia, la vitalità, l’amore, l’eccitazione, la potenza, la passione, ma anche il coraggio, l’aggressività, la guerra.
Effetti fisici
Il rosso è stimolante, alza la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca, stimola l’attività del sistema nervoso simpatico, sollecita la muscolatura, lenisce i dolori di natura osteoarticolari, favorisce la disintossicazione e la rigenerazione.
Effetti psichici
Combatte l’apatia, stimola il coraggio e la volontà, combatte la depressione, la stanchezza mentale.
Il rosso è controindicato in stati febbrili, infiammazioni, ipertensione, agitazione e ansia generale.
È legato al primo chakra, del centro coccigeo.
Il rosso è controindicato in stati febbrili, infiammazioni, ipertensione, agitazione e ansia generale.
È legato al primo chakra, del centro coccigeo.
L'arancione
L’arancione è frutto del giallo, luminoso e del rosso, prorompente. E’ un colore di energia, calore, gioia, rinnovamento, illuminazione interiore.
Effetti fisici
L’arancione svolge un’azione regolatrice della respirazione, stimola l’appetito e l’attività delle ghiandole endocrine. Sblocca i ristagni: infatti è indicato per situazioni di sclerosi, calcolosi, catarri, amenorrea.
Effetti psichici
L’arancione porta allegria, entusiasmo. Combatte la sonnolenza ingiustificata, le paure, i dubbi e i rallentamenti decisionali. E’ il colore della creatività.
Il giallo
Simbologia
Il Giallo è il colore del sole, della luce, del giorno. E’ il simbolo della chiarezza, dell’illuminazione, ma anche della dispersione, dell’evanescenza, dell’instabilità.
Effetti fisici
Il giallo stimola l’apparato digerente, facilita la digestione, combatte il gonfiore addominale, stimola le funzioni epatiche e linfatiche.
Effetti psichici
Il giallo stimola le funzioni cerebrali, aumenta le capacità di concentrazione e apprendimento. Migliora l’umore, le capacità comunicative e i rapporti interpersonali.
È controindicato in stati febbrili, nevralgie, stati di sovraeccitazione.
II verde
Simbologia
Il verde è il colore della Natura per antonomasia. Gli anni verdi sono gli anni giovanili, è la freschezza, la primavera, larinascita. Il verde è simbolo di stabilità, equilibrio, resistenza, salute.
Effetti fisici
Il verde è il colore deputato a ripristinare l’equilibrio delle funzioni fisiche: ha effetto tonificanti, rinfrescanti e rilassanti.
Effetti psichici
Cura forme di stress che si riflettono sulla pressione arteriosa, sull’apparato digerente. E’ indicato per problematiche di insonnia, ansia, stanchezza della vista .
Il blu
Simbologia
Il Blu declinato nelle sue varianti azzurre è il colore del cielo, del mare, della quiete, dell’armonia, della profondità, del silenzio.
E’ un colore ricco di valenze materne, perché è un colore legato ai sentimenti puri, alla protezione, alla dolcezza, alla fedeltà, alraccoglimento, ma il blu è anche il colore della malinconia, del ricordo nostalgico.
Effetti fisici
Il blu è un colore fresco, che abbassa la pressione arteriosa e regola i flussi respiratori. Questo colore è legato ad un’azione antisettica e antiinfiammatoria: seda gli stati febbrili, i dolori acuti. Ha proprietà astringenti.
Effetti psichici
È sedativo del sistema nervoso, aiuta a combattere problemi di insonnia e ansia.
L'indaco
Simbologia
L'indaco in cromoterapia è un colore riflessivo, di meditazione, grazie alla sua alta frequenza.
Effetti fisici
È un colore freddo, che anestetizza. E’ indicato per patologie legate ai nostri organi sensoriali. Aiuta in casi di ipertiroidismo.
Effetti psichici
Seda paure ossessive, e eccessi come l’abuso di alcol, droghe.
Il viola
Il viola è il colore dello spirito, legato allagrande intuizione. Amplifica i confini della comprensione.
Effetti fisici
Il viola stimola l’energia di milza, il sistema linfatico e il ritorno venoso. E’ indicato per problemi di cellulite, nevralgie, crampi.
Effetti psichici
Il colore viola stimola l’emisfero destro, quello deputato alla creatività, all’ispirazione artistica, alla meditazione, alla spiritualità. Seda i disturbi mentali, la sovraeccitabilità, i disturbi del sonno.
E’ controindicato in casi depressivi, per soggetti con difficoltà di concentrazione.
